מה הייתם עושים עם חודשיים חופש?

מה הייתם עושים אם היו לכם חודשיים חופש? זמן פנוי לחלוטין עם מספיק כסף ובלי שום מחויבויות? האם הייתם יוצאים לטייל בשביל ישראל? קוראים תריסר ספרים? מתאמנים על תחביב חדש? אולי נכנסים סוף סוף לכושר?

היו לי חודשיים כאלו ו”ניצלתי אותם” לקריאת חדשות בYnet, שוטטות בפייסבוק וצפייה בסרטונים ביוטיוב.

להמשיך לקרוא מה הייתם עושים עם חודשיים חופש?

כימות עצמי – על התועלת שבמדידות אובססיביות

בעשורים האחרונים קמה תנועה של אנשים שאוספים מידע על עצמם באופן שנראה אובססיבי. הם מודדים כל נתון שאפשר לחשוב עליו. הם מרצפים את הדנ”א שלהם, ממפים את אוכלוסיית חיידקי המעיים שלהם, עוקבים אחרי שינויים במצב הרוח, שינויים במשקל, שינויים בצריכת האלכוהול ועוד.

מי האנשים האלו ולמה אני מעוניין להצטרף אליהם?

האנשים האלו הם חלק מתנועת הself-quantified (כימות עצמי). זוהי תנועה שחבריה דוגלים במדידה עצמית לאורך זמן כדי לזהות שינויים ומתאמים שונים. המידע הזה בתורו משמש לשיפור עצמי.

להמשיך לקרוא כימות עצמי – על התועלת שבמדידות אובססיביות